毎年のことながら、うだるような暑さが何か月も続くと心身にこたえますよね。ついついエアコンのリモコンに手を伸ばしていませんか？

このサイトではエアコンを使わない、もしくは効果的に最小限度のエアコン使用で夏の暑さを乗り切るための暑さ対策をまとめています。

暑さ対策はひとつだけ実行するよりも、いくつかを複合して実践したほうが涼感効果が高いので、自身の生活環境に合った組み合わせを考えてチャレンジしましょう。